¿Qué tipo de lentes debes usar según la forma de tu rostro?

Llegó la hora de comprarse unos lentes,  sea por indicación médica, de descanso o solo para protegerse del sol. Al llegar a la tienda vez que hay muchos modelos disponibles y no sabes por cual decidirte, optando casi siempre por el que ”se ve más bonito”. Este tipo de prácticas es común y no toma en cuenta cuál va a ser el resultado final al combinar las gafas en el día a día. Es por esto que debes tener en cuenta estos tips al momento de elegir que lentes comprar. Continue reading

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Abultamientos en el párpado

Los síntomas y posibles afecciones relacionados con los ojos que se listan en esta sección son únicamente para referencia general, y no contienen todos los síntomas de la visión o posibles condiciones o enfermedades relacionadas. Si usted tiene cualquier síntoma inusual relacionado con la visión, consulte a su  DOCTOR (oftalmológico) 

Abultamientos en el párpado puede estar asociado con:

ORZUELO

Es importante recordar que muchas personas no saben que tienen enfermedades de los ojos, ya que a menudo no hay señales ni síntomas de advertencia, o se asume que la mala visión es parte del proceso natural de envejecimiento. La detección temprana y el tratamiento de los problemas de los ojos son la mejor manera de mantener una visión sana a lo largo de su vida. En muchos casos, la ceguera y la pérdida de la visión pueden prevenirse.

La Academia recomienda a los adultos que no presentan señales o factores de riesgo de tener una enfermedad finger-exposing-red-eye-OPTde los ojos hacerse un examen general de la visión a los 40 años de edad. En personas de cualquier edad con síntomas o en riesgo de desarrollar enfermedades de los ojos, la Academia recomienda que vean a su oftalmólogo para determinar la frecuencia de sus ojos deben ser examinados.

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Tips prácticos para proteger tus ojos en la era digital

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Si gran parte de tu día transcurre frente a un ordenador, la salud de tus ojos puede resentirse.

 

La fatiga visual es un mal contemporáneo ¿Acaso nunca has dicho, restregando tus ojos, que precisas un buen descanso?

 

Lo cierto es que al tiempo que el mercado tecnológico adquiere más y nuevos clientes, los inconvenientes en la salud visual se incrementan notablemente. Hablamos del Síndrome Visual Informático, una patología que se extiende con el uso prolongado de monitores, celulares, ebooks y videogames, entre otros dispositivos.

 

¿Qué es aquello que irradian los monitores? Los rayos se dividen entre ionizantes y no ionizantes. En los primeros se encuentran los rayos X, mientras que en el grupo restante se ubican los ultravioletas e infrarrojos. A esta ecuación se añade la carga electrostática en la superficie de las pantallas: basta con que acerques tu mano al monitor para comprobarlo.

 

Entre las manifestaciones más habituales aparece la irritación, el enrojecimiento, la presencia de ojeras, sequedad o lagrimeo excesivo, picazón, y eventuales jaquecas, además de las consecuencias que estos hábitos conllevan a largo plazo en lo que refiere al bienestar de tus ojos.

 

Pero no debes quedarte con los brazos cruzados, ya que existen medidas a tomar para que tus ojos sigan brillando o, si ya no lo hacen, que comiencen a recuperar paulatinamente su plenitud. Por eso, toma nota de los siguientes consejos:

 

-Escucha a los profesionales: un médico oftalmólogo determinará si precisas utilizar gafas, las cuales pueden incluir un sistema anti reflejo que será un escudo de protección entre las radiaciones y tus ojos.

 

-Personaliza tu espacio: ten en cuenta que el ambiente se encuentre bien iluminado, posicionando el monitor en forma perpendicular a los accesos de luz, ubicate a una distancia de aproximadamente a 80 centímetros respecto a la pantalla y pon especial atención a la altura en la que ubicas el dispositivo.

 

-Obséquiale un descanso a tus ojos: haz pausas por intervalos y pestañea de modo que tus ojos se lubriquen correctamente. Para evitar la sequedad, puedes ayudarte con lágrimas artificiales. Las consigues en cualquier farmacia.

 

-Auxilios naturales: la naturaleza puede ser una aliada para tus ojos. Consulta con tu médico nutricionista qué alimentos puede añadir a tu dieta, los cuales son beneficiosos para la salud de tu visión.

 

Finalmente, ten en cuenta que los buenos monitores incorporan una tecnología superior en cuanto al refresco de la imagen, lo que se traduce en menor cansancio visual. En definitiva, se trata de una inversión para tu salud que repercutirá en tu bienestar, en un incremento en el ámbito laboral, o satisfacciones plenas y sin agotamientos, si acaso eres un amante de los videogames o de la lectura digital.

 

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Estudios demuestran que la exposicióneter seriamente la salud visual.

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Importancia de una protección 100% de los rayos UV.

Estudios demuestran que la exposición sin protección a los rayos UVA y UVB del sol puede conducir en el largo plazo a tumores y enfermedades como los pterigiospingüeculas,degeneración macularcatarata y otras patologías oculares que pueden comprometer seriamente la salud visual.  La mayoría de las personas entiende la necesidad de proteger la piel contra los rayos UV, sin embargo, no saben que también deben proteger los ojos, usando gafas con verdadero filtro UV.

Cada diez años perdemos un 3% de nuestra capa de ozono, lo cual aumenta el riesgo de sufrir enfermedades visuales causadas por el sol, por eso crece la importancia de la protección 100% de los rayos UV.  Las gafas de sol  no se deben usar por moda sino por salud, y por eso se deben tener en cuenta las ventajas de cada tipo de filtro en cuanto a la  protección de  los rayos de sol.

Para prevenir enfermedades visuales causadas por el sol, en usted y su familia, cumpla las siguientes recomendaciones:

  1. El color de las gafas no es sinónimo de filtro UV, no compre gafas de sol en la calle o sitios no especializados en salud visual.
  2. Use filtros que bloqueen el 100% de la dañina radiación UVA y UVB.
  3. Recuerde que las nubes no tiene filtro, por eso aun en condiciones de poco sol, hay presencia de rayos UV. Use filtros que adapten su protección según la necesidad de cada ambiente.
  4. Los niños también necesitan 100% de protección UV
  5. Cumpla con la frecuencia recomendada de visita al oftalmólogo

• Filtros

Filtros para el sol

Los filtros oftálmicos tienen la finalidad de absorber o desviar la radiación UV visible e invisible y evitar así que llegue hasta las estructuras internas y externas del ojo. La exposición a la luz UV puede causar en los ojos catarata, degeneración macular, pterigios, pingüéculas y alteraciones a nivel cutáneo. Esto sumado a la pérdida gradual de la capa de ozono incrementa la importancia de usar protección contra los rayos del sol. Para esto existen diferentes tipos de filtros:

  1. Filtro UV 400: este filtro protege cerca del 98% de las radiaciones de rayos UV menores a 400 nanómetros, longitudes de onda que son invisibles al ojo humano.
  2. Filtro amarillo naranja: protege de longitudes de onda hasta de 550 nanómetros, es el filtro mínimo que deben usar los pacientes con riesgo de degeneración macular.
  3. Transitions®: son lentes que se oscurecen uniformemente según el factor climático, cuanto más claro esté el día y mayor sea la altura, más se oscurecerán y viceversa; brindando protección de manera inteligente, según la cantidad de radiación UV a la que esté expuesto el paciente. Protegen hasta 780 nanómetros, esto es el total de longitudes de ondas visibles e invisibles.
  4. Polarizado: al igual que Transitions® protege 780 nanómetros, pero no cambia de color. Es el filtro ideal para reducir reflejos ocasionados por el sol en el agua, nieve, superficies metálicas y destellos producidos por luces intensas o de vehículos en dirección contraria, de esta forma reducen la fatiga visual

Filtros para el computador

Aunque los computadores modernos no generan radiación UV, si generan ondas electromagnéticas que pueden generar fatiga visual y otras molestias asociadas al síndrome del usuario del computador. Por esto es importante que todo usuario de computador use una protección especial, para esto está disponible el filtro VDT.

Este filtro debe ser utilizado por usuarios de videoterminales, es decir televisores y computadores. El filtro está disponible en 3 colores ámbar, azul y verde, cada uno recomendado para situaciones específicas de la pantalla del computador.

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LENTES TRANSITIONS

 

 

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Exámen de la vista

Juego de la E

 Esta es una prueba de agudeza visual de la distancia usando el “Juego de E” y pueden realizarla adultos así como niños.

Esta prueba de la visión tiende a ser exacta, no substituye las pruebas para la visión realizadas por un profesional de la salud y/o del oftalmólogo.

El examen visual consiste en decir hacia qué dirección apunta la letra “E”. Debido a las diferencias de tamaño del monitor y resolución, esta prueba no es exacta cuando es leída en un monitor del ordenador o televisión.

Lo recomendable es utilizar una resolución de 1024 x 768, en caso de no contar con esta resolución favor utilizar la estándar que es de 800 x 600.

Cuando se le aplique la prueba a niños, asegúrese de que el ojo cerrado está realmente cubierto. Es recomendable cubrir el ojo con la mano.

Prueba de agudeza visual a distancia ( Juego de la E )
( Leer con buena luz a una distancia de 3 metros )
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